Es gibt über 300 namentlich bezeichnete Positionen im Yoga, auch Asanas genannt.

Bikram ist eine Besonderheit, die zurzeit in ganz Amerika völlig im Trend ist. Hier werden bei einer Raumtemperatur von 32 Grad über 26 altbewährte Übungen des Yoga praktiziert.

Man bezeichnet dieses Wort auch als "Rad", im üblichen Sprachgebrauch kann es auch als schnell drehende Strömung angesehen werden.

Beim Yoga versteht man unter Drishti den Kernpunkt, von dem alle Konzentration nach innen in den Körper und damit auch in den Geist gelenkt wird.

Dieser Begriff wird als eines von fünf bzw. sechs Symbolen gekennzeichnet, da aus diesem Symbol die Landschaft sowie auch die Menschheit abgeleitet werden.

Das fünfte Chakra bewahrt den Körper vor Giften und hat eine positive Wirkung auf die Schilddrüsen. Das fünfte Chakra befindet sich in der Halsgegend des Menschens.

Dieser Begriff stammt aus der Kampfkunst von den Sikh. Hier werden verschiedene Techniken – wie zum Beispiel Waffen- und Handtechnik – benutzt.

Ein Guru ist der Herrscher über allem, man sollte sich ihm ganz und gar mit Leib und Seele anvertrauen.

Das Hatha-Yoga ist der Grundstein für die weitergehenden Übungen.

Diese Yogaübung eignet sich nur für Fortgeschrittene oder völlig gesunde Menschen. Wer am Knie oder Rücken gesundheitlich erkrankt ist, sollte diese Übung nicht ausüben.